心有微光，彼此照亮——我校2025级心理委员培训顺利开展

　　9月25日下午，我校心理健康教育与咨询中心为2025级心理委员举办专题培训，张倩老师担任主讲。本次培训旨在提升心理委员的助人技能与危机识别能力，为构建校园心理健康防护网奠定基础。

　　培训中，张倩老师结合权威报告数据，分析了大学生常见的心理问题，并重点讲解了焦虑、抑郁的识别方法。她明确了心理委员“活动组织、日常观察、朋辈支持、危机预警”四大职责，强调“生命至上”原则。针对沟通难题，张老师分享了“忘记自己的存在，接住对方的情绪”的实用安慰技巧，帮助委员们掌握科学方法。

　　本次培训标志着新学期心理防护网建设的启动。后续将通过常态化机制，持续提升心理委员专业能力，切实发挥其朋辈支持与危机预警的关键作用。